無性にしょっぱいもの、味の濃いものが食べたくなる時

「無性に濃い味のものが食べたくなる時」

塩辛いものや濃い味のものやジャンクフードが

食べたい時はミネラル不足かも…

汗をかいた時

水分や塩分が一緒に飛ぶので

不足がち

副腎疲労疲弊期で

コルチゾール、アルドステロンの分泌が低下すると

尿中からナトリウムの排泄が促進されて血圧が低下するため

しょっぱいもの、味の濃いものが食べたくなります。

血圧や血糖値が安定せず怠いのかもしれません。

白湯にレモン汁と天日塩をひとつまみを入れて飲ませてあげてください。

それでも

ついついファーストフードに

立ち寄りたくなったり…

それもたまにはOK！

心の解放も大事だね！

そんな時に

わが家でリクエストの多かったのは

スパイスたっぷり

【ケイジャンチキン】

スパイスをブレンドする手間なしで

チョー簡単！

手羽元や手羽先に

タコシーズニングミックスをまぶして

オーブンやフライパンやグリルで

焼くだけ！

添加物なしが嬉しい！

補食にもおススメ！！

忙しいママにもおススメメニューです(^▽^)